Norvegia 2008

5 giorni al mare e poi...partenza 8 Agosto, Milano-Oslo, notte in aeroporto.

9 Partenza per Tromso, dove noleggeremo una macchina per andare 6 giorni alle Isole Lofoten.

Il 15 Agosto riporteremo la macchina a Tromso per prendere il volo Tromso-Bergen dove ci fermeremo per un paio di giorno.

Il 17 prenderemo il treno postale che dopo 7 ore ci porterà a Oslo.

18-19 Oslo.

20 Partenza Oslo-Milano

....finalmente vacanza...!!!

Finalmente!!

Sta sera ritirerò i biglietti per la Norvegia!

Tra 11 giorni partiremo per il grande Nord, non vedo l'ora.

Appena riesco metterò sul blog il giro che faremo.

Si può fare!

Vacanze

- 3!!! 

Proviamo!

Non complicate le cose, ci saranno già le cose a complicarsi da sole.

- Winston Churchill -

10°

40 m di corsa

40 addominali

40 flessioni

stretching

9°

Domenica:

4 ore gta

40 addominali

30 flessioni

Allenamento 8°

Ho deciso di mettere sul blog l'allenamento che sto facendo dal 1° Luglio:

40 m di corsa

2 serie da 4 alla barra

10 addominali alla barra

stretching

Anche se non hai voglia..

...il we esci dalla città e stacca la testa, mare, montagna l'importante è aver voglia di ricaricarsi!

Oggi ho scelto...mare!

Prima Uscita

Oggi, dopo mesi e mesi di "costruzione", sono andato al lavoro con la mia "creatura", la mia prima fixa... è stato stupendo, concentrazione e silenzio, dato che non si può mai smettere di pedalare, era un misto di sensazioni, dal mio Dio cosa sto facendo senza freni, al che figata mi sento libero...

Non è bella, non fa scena tra le strade piene di traffico, ma è lei... la mia Fixa... dovrò trovarle un nome, ora mi accontento di farla andare... ;)